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　　預(yù)防附睪炎的方法有很多，建議在平時(shí)的生活中，注意一下身體免疫力的提高，這是預(yù)防任何一種疾病的關(guān)鍵，尤其是對(duì)于感染性疾病的預(yù)防來說，會(huì)有很好的作用，附睪炎是很常見的男科疾病建議是能以預(yù)防為主，下面就預(yù)防附睪炎的方法進(jìn)行介紹：

　　1、注意個(gè)人的健康。很多男性為了追求時(shí)尚，經(jīng)常穿過緊的衣褲，這樣會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部的溫度過高，也會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生不利的影響，因此，男性追求時(shí)尚毫無過錯(cuò)，但是也應(yīng)注意自己的健康。

　　2、注意個(gè)人會(huì)陰部的衛(wèi)生，避免生殖感染疾病的出現(xiàn)。如果會(huì)陰部的衛(wèi)生很差，容易引起感染，也會(huì)導(dǎo)致附睪炎出現(xiàn)，所以男性應(yīng)該注意經(jīng)常清洗自己的陰部，保持局部清潔干燥。

　　3、改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激之品及飲酒，限制高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)。

　　4、保持心情舒暢，勿過度勞累。生活要有規(guī)律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通暢。

　　5、適度鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？蛇m當(dāng)參加體育活動(dòng)，如氣功、太極拳等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有好處，這樣可以防止病菌侵入。

　　6、積極防治泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、尿道炎等。

　　預(yù)防附睪炎的方法固然有很多，但一定要注意掌握重點(diǎn)，比如，注意多了解高發(fā)病因等，這對(duì)于附睪炎的預(yù)防來說，會(huì)有相對(duì)理想的作用，除此之外，也要注意的是，鄰近器官的炎癥很容易引起附睪炎的發(fā)病。

【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】

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