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　　要怎么才能做到預(yù)防精囊炎？精囊炎的發(fā)病有兩個(gè)重點(diǎn)因素，最常見(jiàn)的其實(shí)就是感染，所以，在平時(shí)的生活中，一定要注意生殖系統(tǒng)衛(wèi)生感染的情況，做到預(yù)防細(xì)菌感染等情況的出現(xiàn)，另外建議是也能注意一些保健，比如，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等，下面就預(yù)防精囊炎的方法進(jìn)行介紹：

　　1、已生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1~2次，每次30分鐘。未生育過(guò)的患者不可用此方法，以免影響其生育能力。定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動(dòng)作宜輕柔，手法不宜過(guò)重。

　　2、一旦發(fā)現(xiàn)射精疼痛或血精，應(yīng)想到患精囊炎的可能，如及時(shí)去專(zhuān)科診治，治愈率高。如延誤診治，易致慢性精囊炎，給治愈帶來(lái)困難，患病期間應(yīng)禁房事3個(gè)月。

　　3、不要頻繁手淫，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過(guò)度充血及生殖器官感染的發(fā)生。注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過(guò)分疲勞，預(yù)防感冒，并進(jìn)行有效的身體鍛煉。

　　4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時(shí)治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。

　　一些生殖系統(tǒng)疾病也是引起精囊炎的重點(diǎn)病因，一定要注意警惕，主要是指鄰近器官炎癥的蔓延，比如，生活中非常常見(jiàn)的前列腺炎，精囊炎等就是兩種很常見(jiàn)的引起精囊炎的疾病。

【本文由鄭州長(zhǎng)江醫(yī)院男科供稿】

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