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　　1、地方性甲狀腺腫的并發(fā)癥的預(yù)防，需要有一個(gè)規(guī)律健康的生活作息。因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣可以幫助大家形成并保持弱堿性的健康體質(zhì)，從而使癌癥和疾病沒有可乘之機(jī)。若是常常黑白顛倒徹夜娛樂(lè)而不加休息的話，會(huì)導(dǎo)致生活極其不規(guī)律，從而會(huì)致使體質(zhì)的酸化，染上并發(fā)癥。

　　2、地方性甲狀腺腫的并發(fā)癥的預(yù)防離不開一個(gè)健康的體魄。大家在日常生活中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多多保持有氧運(yùn)動(dòng)以及易排汗的運(yùn)動(dòng)，可以將體內(nèi)多余的毒素及酸性物質(zhì)排出體外，不易形成不健康的酸性體質(zhì)。

　　3、地方性甲狀腺腫的并發(fā)癥的預(yù)防需要大家從飲食上加以注意。平日里應(yīng)盡量少吃過(guò)咸、辛辣、過(guò)熱、過(guò)涼及變質(zhì)的食物，而宜多食高蛋白高維生素高纖維的食物，如新鮮蔬果、蛋奶類及豆制品類。老年患者或者身體比較弱的患者則需要吃一些防癌的及堿性的食物，如瓜果蔬菜及堅(jiān)果類。大家還應(yīng)注意不要食用被污染過(guò)的食物，如受污染的水、農(nóng)作物、家禽魚蛋及發(fā)霉的食品，而要盡量多吃綠色健康的有機(jī)食品。

　　4、在地方性甲狀腺腫的并發(fā)癥的預(yù)防過(guò)程中最為重要的一點(diǎn)便是保持積極的良好的心態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為過(guò)度的壓力是引起人體虛弱、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)及體內(nèi)代謝紊亂的重要因素，還可導(dǎo)致精神過(guò)于緊張，從而誘發(fā)毒火內(nèi)焰及氣滯血瘀等癥。所以，大家平日應(yīng)勞逸結(jié)合，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

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