肛裂（肛門裂開）
肛裂的自我護(hù)理方法
時(shí)間：2016-05-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
有些疾病自己知道一些護(hù)理的方法是很重的，因?yàn)橛行┘膊〉淖o(hù)理方法可以有效的減少我們的痛苦，那么肛裂的護(hù)理方法有哪些呢!我們在平時(shí)的日常生活中可以自己去做一些護(hù)理，來幫助我們的身體健康，通暢大便：保持大便通暢，對該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑。調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。
注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。堅(jiān)持坐?。罕闱氨愫缶?：5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分鐘。有些患者實(shí)在是忍受不了病痛的折磨，所以選擇通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療，但是術(shù)后的護(hù)理也是極為重要的，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。
每天定時(shí)大便，每次大便時(shí)間不宜過長，以5分鐘左右為宜。便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。
上述就是肛裂的自我護(hù)理法的一些介紹，希望通過上述的介紹能夠給大家?guī)韼椭鳛榛颊呶覀円欢ㄒ嗔私飧亓训淖晕易o(hù)理方法，合理的通過自己的護(hù)理，對疾病得到緩解，有效的保證身體的健康。
【本文由西寧長城醫(yī)院肛腸科供稿】
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