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　　隨著日子越來越好，強直性脊柱炎也呈現(xiàn)得不斷增加，患上這病的人都有種低谷的心里，擔心醫(yī)治欠好，還每天都在接受難以忍耐的苦楚。一些病人在表現(xiàn)發(fā)作的時候會痛苦難忍，平常日子遭到嚴峻的影響。那么在平常日子中怎么來護理強直性脊柱炎病人，這也成為很多人都重視的問題。今日咱們就來看一下專家是怎么介紹的?

　　1、睡覺時要堅持仰臥睡姿

　　強直性脊椎炎病人在平常日子中睡覺時應堅持睡硬板床，對枕頭較好不必或用薄枕頭，這么有助于確保病人的軀體平直，仰臥姿態(tài)較側臥為好。一起強直病人在可以忍耐的情況下盡量堅持去枕、仰臥睡姿，以避免變形。

　　2、平常作業(yè)日子中堅持準確姿態(tài)

　　對強直性脊椎炎病人避免駝背的發(fā)作是非常重要的，駝背的發(fā)作和發(fā)展過程，緩慢的使人難以察覺，因而留意平常軀體姿態(tài)，以堅持杰出姿態(tài)極為重要。強直性脊椎炎病人常常想到堅持軀體筆挺，不論行、坐、站都應記住軀體筆挺。坐直靠背椅、不要坐沙發(fā);不要坐過低過軟的倚子，特別應避免坐躺椅。

　　3、強直病人在日子中要加強姿態(tài)練習

　?、抛唬翰∪俗谥苯怯材疽紊希彻P挺。勞累時可將臀部后靠，腰背緊靠在椅背上歇息。

　　⑵臥位：病人躺在硬板床上，取仰臥、側臥輪番替換，避免長時間堅持一種姿態(tài)。別的，病人在晨起或睡前可俯臥5分鐘。

　?、钦玖ⅲ侯^堅持中位，下頜微收，兩臂下垂天然放松。腹略內收，雙腳分立與肩等寬，踝、膝、髖等關節(jié)堅持天然位，重心居中不要偏移。

　　4、推遲思維感變形的保養(yǎng)

　　堅持直立姿態(tài)和正常身高。睡低枕以削減頸椎前彎。睡硬板床。平常留意削減脊椎的負重，避免長時間折腰活動。過于肥壯的病人，應減輕體重，從而減輕關節(jié)的負擔。

　　5、心理保養(yǎng)

　　本病是隱襲性緩慢進行性的關節(jié)病。教學病人知道本病，了解防治辦法，按要求進行醫(yī)治與訓練，把握自我保養(yǎng)的辦法。這關于削減關節(jié)功能障礙、推遲病程直至參與正常的作業(yè)和學習尤為重要。

　　6、避免感染

　　因為胸廓勞累，易發(fā)作肺部感染，應鼓舞病人每日進行擴胸運動及深呼吸。對日子不能自理病人，給予翻身拍背，鼓舞咳嗽。一起，留意彌補養(yǎng)分，增強機體抵抗力。并發(fā)眼色素膜炎時，守時沖洗眼滯留的分泌物，堅持結膜囊清洗，眼部不宜遮蓋，避免發(fā)作感染。

　　7、活動基本原則

　　前期進行恰當活動，可削減脊柱及關節(jié)變形的程度。每日進行脊柱及髖關節(jié)的屈曲與擴展訓練2次，每次活動量以不引起第二天關節(jié)表現(xiàn)加重為限。活動前應先按摩松解椎旁肌肉，可減輕痛苦，避免肌肉損害。一起，水療、超短波等物理醫(yī)治辦法，可起到免除肌肉痙攣、改進血液循環(huán)及消炎止痛的效果。

　　以上是專家對強直性脊柱炎護理有哪些作出的介紹，希望我們仔細了解。專業(yè)的護理對于強直性脊柱炎病人來說是幫助很大的，也希望病人家屬可以留意以上內容中說到的幾個要點，可以做到以準確的護理辦法來對待強直性脊柱炎病人。

【本文由西寧長城骨科醫(yī)院供稿】

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