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　　脊柱側(cè)彎的發(fā)生讓我們看到了畸形疾病的可怕之處，而這種病癥的發(fā)生人群也已兒童居多。專家表示，脊柱側(cè)彎對(duì)于兒童的傷害是十分嚴(yán)重的，不僅影響他們的健康成長(zhǎng)，還會(huì)讓心理遭受折磨。那么，對(duì)于此病，我們能否預(yù)防呢?

　　1.嬰兒不要坐得過早。有的媽媽不明就里，當(dāng)寶貝只有3-4個(gè)月齡時(shí)，就給寶貝裹著被子讓他坐起來，一坐就好幾個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間地用同一姿勢(shì)坐著，嬰兒脊柱周圍的肌肉不夠強(qiáng)壯，容易疲勞，無(wú)法支撐身體，容易埋下脊柱彎曲的隱患;

　　2.寶貝坐的姿勢(shì)要正確，寫字、看書時(shí)要坐正，不要歪著趴在桌面上，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)刈儞Q體位與休息，以免造成脊柱側(cè)彎;

　　3.寶貝學(xué)習(xí)的桌、椅的高低要合適。特別是老師也要仔細(xì)觀察寶貝使用的桌椅，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

　　4.很多父母會(huì)把寶貝送到特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)，比如舞蹈班、乒乓球班等，以為這能培養(yǎng)寶貝的身體素質(zhì)，讓身材更加挺拔。殊不知，在這些特色班的教學(xué)過程中，如何針對(duì)中小學(xué)生身體尚未成熟的特點(diǎn)進(jìn)行必要的防護(hù)，實(shí)在需要全面的考慮，比如說對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)，脊柱側(cè)彎就是最常見的“職業(yè)病”。長(zhǎng)期保持一種舞姿，也有可能造成脊柱側(cè)彎。

　　5.此外，功能恢復(fù)鍛煉也很重要。

　　其實(shí)，預(yù)防脊柱側(cè)彎的策略是很簡(jiǎn)單的，只要我們能做好生活中的細(xì)節(jié)就能很好的遠(yuǎn)離它的出現(xiàn)。上述資料講解的是兒童預(yù)防脊柱側(cè)彎的一些方法，希望能幫助到你。另外，脊柱側(cè)彎一旦發(fā)生，必須盡早治療，否則此病只能伴隨我們一生。

【本文由西寧長(zhǎng)城骨科醫(yī)院供稿】

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