失眠（維持睡眠障礙）
失眠有哪些檢查方法
時(shí)間：2016-05-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
失眠對(duì)于人們來說是個(gè)不小的困擾，人們往往在不知情的情況下就患上了失眠，當(dāng)我們覺著身體不適的時(shí)候就一定要去醫(yī)院做個(gè)診斷，現(xiàn)在我們來聊一聊失眠都有哪些診斷方法。
1、如果您晚上喝了很多咖啡、可樂或茶：
就診建議：這些飲料中的咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起失眠，所以睡前較好不喝這些飲料。
2、如果您晚餐吃的很飽或喝了很多酒：
就診建議：晚上飽食和飲酒都可以引起失眠，建議盡量避免晚上暴飲暴食，同時(shí)減少飲酒。
3、如果您睡眠地點(diǎn)及作息時(shí)間發(fā)生改變，或跨越時(shí)區(qū)產(chǎn)生時(shí)差：
就診建議：可能為環(huán)境因素引起的暫時(shí)失眠，建議調(diào)整作息時(shí)間。
4、您如果長(zhǎng)期服用某些藥物：
就診建議：可能為藥物引起，建議咨詢相關(guān)醫(yī)生，必要時(shí)調(diào)整藥物。
5、如果您之前經(jīng)常服用安眠藥，現(xiàn)藥量減少或停服：
就診建議：突然停止或者減少安眠藥可引起失眠，建議神經(jīng)內(nèi)科就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物。
失眠的實(shí)驗(yàn)室檢查主要涉及以下幾個(gè)方面
1、多導(dǎo)睡眠圖檢查
表現(xiàn)為睡眠潛伏期延長(zhǎng)、入睡后覺醒次數(shù)增多、睡眠效率降低等。NREM睡眠第1期時(shí)間延長(zhǎng)，NREM睡眠第3期、第4期時(shí)間減少等?？梢娂【o張升高。
2、心理測(cè)試檢查
這項(xiàng)檢查可顯示患者不適、戒備狀態(tài)，感覺回避、壓抑和拒絕等行為。
3、生理測(cè)試檢查
這項(xiàng)檢查可顯示患者處于高喚醒狀態(tài)，例如肌緊張升高、手足冰涼等，或可見對(duì)應(yīng)激過度的生理性反應(yīng)等。
4、其他檢查
在詢問病史和重點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)查體基礎(chǔ)上，為鑒別器質(zhì)性病變導(dǎo)致的失眠，必要的有選擇性的輔助檢查項(xiàng)目包括：CT及MRI等檢查、血常規(guī)、血電解質(zhì)、血糖、尿素氮、心電圖、腹部B超、胸透。
【本文由西寧昆侖醫(yī)院供稿】
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