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　　要是不想受到疾病的困擾，我們就要做好疾病的預防工作，近些年來，婦科疾病正在困擾著越來越多的人，其中卵泡囊腫的發(fā)病率是非常高的，這種疾病對于患者的影響也是非常大的，專家告訴我們，預防卵泡囊腫疾病，就要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，還要保持健康的飲食，下面我們就來了解一下預防卵泡囊腫的方法，希望會對大家有所幫助。

　　預防卵泡囊腫就要養(yǎng)成良好的生活習慣。戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，在5年之后世界上的癌癥將減少1/3，其次就是不再酗酒。煙與酒都屬于極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人極易導致酸性體質。預防卵泡囊腫生活要規(guī)律。生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。預防卵泡囊腫應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。保證飲食健康。預防卵泡囊腫的方法包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　預防卵泡囊腫不要過多地吃咸而辣的食物。不吃過熱、過冷、過期及變質的食物，年老體弱或有某種遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。勞逸結合。有良好的心態(tài)應對壓力，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，醫(yī)生認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可以導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。加強體育鍛煉。增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　卵泡囊腫患者保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高卵泡囊腫患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。

　　通過上文的介紹之后，相信每位患者都會有所了解了，預防卵泡囊腫的方法是非常多的，我們可以按照上文的要求去做，祝愿每位卵泡囊腫患者都可以盡快的康復。

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