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　　非特異性肋軟骨炎疼痛癥狀多在3~4周內(nèi)逐漸減輕或消失。有的病例癥狀時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，也可遷延數(shù)月或數(shù)年。受累的肋軟骨腫大到一定程度后，有的逐漸縮小;但也有的疼痛雖已消退，而肋軟骨繼續(xù)腫大，并不縮小。預(yù)防非特異性肋軟骨炎應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防誘發(fā)因素，平時(shí)注意保暖，防止受寒。

　　預(yù)防

　　本非特異性肋軟骨炎可能與勞損、慢性損傷、病毒感染有關(guān)。注意預(yù)防誘發(fā)因素。

　　1、勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)建議不要搬抬重物，做其他事時(shí)不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。注意勞逸結(jié)合，不要過于疲憊。

　　2、要經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。

　　3、平時(shí)注意保暖，防止受寒。

　　4、經(jīng)常感冒者，必要時(shí)可以注射流感疫苗。

　　5、衣著要松軟、干燥、避免潮濕。

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