新鄉(xiāng)輕微陽痿如何治療？陽痿怎么預(yù)防？

      早泄又稱勃起功能障礙(國際上全稱ED)，是指在有性欲建議時(shí)，陰莖不能夠勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能夠始終保持性交的足夠多時(shí)間，因而防礙性交或不能夠順利完成性交。早泄分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易自愈;后者多見，而且**率高。

      1.飲食調(diào)理

      狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有利于大幅提高性功能。

      2.節(jié)房事

      長期房事過度，沉浸于色情，是致使早泄的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止下來性生活一段時(shí)間，防止各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官獲得充分歇息，是綜合防治早泄的有效措施。

      3.大幅提高身體素質(zhì)

      身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是病發(fā)因素，理應(yīng)積極管理體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且留意歇息，以防過勞，重新調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

      4.徹底消除心理因素

      要對(duì)性知識(shí)有充分的理解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的干擾。要正確對(duì)待“性欲”，不能夠看做是見不得人的事而憎惡和恐懼，不能夠因?yàn)橐粌纱涡越怀晒Χ趩蕬n慮，缺少信心。夫妻雙方要增強(qiáng)感情交流，徹底消除不和諧因素，默契互相配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、激勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒表露，防止給丈夫引發(fā)精神壓力。性交時(shí)思想要聚集，特別是在超越性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想聚集。