下列是防止早泄的21種方式，僅作參考：

       1、提升夫婦觀念和情感的溝通交流，消除隔閡與誤解，對老公早泄給予原諒并緊密配合醫(yī)治，將有利于擺脫欠佳心理狀態(tài)。

       2、做好同房前的撫摸、吮吻，使女性先進到興奮期甚至平臺期，則容易考慮女性性規(guī)定。新鄉(xiāng)早泄能治療嗎？？男性該如何避免早泄侵襲？

       3、更改同房時間。大家一般將夫妻生活分配在晚上，但假如你將其改在醒來時，身體疲憊已消除，精力充沛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，堅信行房品質(zhì)會出現(xiàn)提升 。

       4、戴兩層安全套，可減少男性生殖器的敏感度，延長射精時間。

       5、減少男性生殖器抽搐的力度和速率，降低對男性生殖器的性興奮，另外女性積極順從姿勢，盡早做到性快感，而求彼此令人滿意。

       6、男性分散化對性交的專注力，例如眼光離去女性，將男性生殖器覺得遷移到思索別的難題，乃至數(shù)數(shù)，都將有利于減緩男人射精。

       7、在接納個人行為醫(yī)治后采用女上位性交法一段時間，以減輕老公的緊張度，并提升對陰道內(nèi)刺激性的適應能力。

       8、射精后在一個小時內(nèi)開展第二次性交，可顯著減緩射精時間，但男性男性生殖器會出現(xiàn)脹疼痛感。

       9、夫婦協(xié)作，性交前的心態(tài)一切正常是否，對男人射精速度有非常大危害。情緒激動和焦慮不安，經(jīng)常會造成 早泄。性交姿勢力度過大，提高刺激性抗壓強度，常加快男人射精，因此 要彼此協(xié)作。一旦出現(xiàn)不射精不能互相責怪、抱怨，而應找到緣故，相互相互配合醫(yī)治。

       我強烈推薦：早泄絕大部分為病理性的，從源頭上說成男人射精所**的刺激性閾低。造成刺激性閾低的緣故有心理障礙，也存有男人射精習慣性難題，歸納起來有以下幾類。

       10、防止擼管，控制夫妻性生活，有益于預防早泄。曾有些人認為，在性交產(chǎn)生早泄后幾個小時再度性交，運用前一次性交后的抑止情況來減緩男人射精，治療早泄，但終究防礙身心健康，不能常見此方法。開展適度的文娛活動，如聽歌，鍛練身體，調(diào)整品性，增強抵抗力，有利于預防早泄。

       11、忌酒，防止辛辣食物刺激性。多食海產(chǎn)品、豆類食品、魚類、蝦類等助陽填精食品類，增強抵抗力。

       12、積極主動醫(yī)治很有可能造成早泄的各種各樣病癥，能防止早泄的產(chǎn)生。

       13、留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖學及性生活知識，掌握和把握一切正常的性交方式和性反應全過程，不適合過多控制夫妻生活，因性生活頻率太少，不利雄性激素的釋放出來。

       14、夫婦彼此要恰當?shù)貙W習培訓把握相關(guān)性的知識，掌握男人和女人性反應的病理性差別，清除誤解，適度把握夫妻生活中的重要性方法。

       15、防止情色放肆，情思過多，擺脫手淫過度的壞習慣，保證夫妻性生活有節(jié)，起居有常。

       16、心態(tài)適用，不經(jīng)意出現(xiàn)早泄，女性理當寬慰、原諒、關(guān)愛男性，善解人意地協(xié)助男性戰(zhàn)勝恐懼、焦慮不安、愧疚心理狀態(tài)，切勿抱怨、指責男性。

       17、解決融洽好人際交往，親子關(guān)系，及其夫妻感情，維持心情愉快，勤奮構(gòu)建好溫暖、優(yōu)良的家庭環(huán)境和清幽的夫妻生活自然環(huán)境。每一次性交不必有焦慮不安、焦慮情緒心理狀態(tài)，越焦慮不安越惦記著“今夜可不可以早泄”，結(jié)果因為加強了自我暗示反倒更非常容易早泄。

       18、留意日常生活要有規(guī)律性，提升鍛煉身體，如打太極拳、散散步、氣功等均有利于自身身心身心健康和精神實質(zhì)調(diào)整。

       19、涼水敷男性睪丸法：先用涼水洗濯男性睪丸，或用潮濕的純棉毛巾包繞全部男性生殖器和陰襄，那樣能夠使睪丸溫度減少，血液緩減，焦慮不安清除。男性就能坦然地竭盡撫摸之能事，待到女性激動時，再徐緩地進到反映情況，能遏制早泄。也有些人以一大杯涼水下肚，來使五臟六腑減溫，緩解焦慮不安。平時洗澡的時候，能用冷水與溫開水不斷刺激性男性睪丸，可具有鍛練小伙特性力的作用。

       20、根據(jù)挑選性交時間也可以鍛練控制射精的工作能力。如改在早晨醒后性交，精力旺盛;先睡一覺隨后性交，防止焦慮不安;一次射精后，那天晚上再一次行房，時間毫無疑問增加;先手淫射精，不應期之后再性交，都能做到延長性時間的功效。

       21、防止早泄，增加性交時間也是一個方式，但增加性交時間也該有一個度，時間太長反倒會導致女人激動衰落、高潮迭起毀壞、留意松散、陰道干澀、身體疲憊等，對小伙而言太過的“久戰(zhàn)”會造成 男性前列腺、男性睪丸和精索的太過血腫，使這種位置第二天出現(xiàn)墜痛感，乃至引起前列腺炎癥或精索炎、睪丸炎癥等癥。