在河南新鄉(xiāng)哪個醫(yī)院治療性功能障礙好河南新鄉(xiāng)治療男科疾病的方法有很多，要因人而異。，定期練習(xí)氣功可以使男性精力充沛，明顯改善男性性功能，幫助治療各種性功能障礙。 氣功中的一個相對簡單的練習(xí)功能障礙，如果可以定期練習(xí)，對提高性功能有很大的幫助。

選擇一個沒有干擾的地方，坐在椅子或沙發(fā)上，向后傾斜35°～45°，頭部挺直，頸部不偏斜，頭部后面放一個更薄的枕頭。 使下顎稍微收集膝關(guān)節(jié)，彎曲約120°，兩條腿與肩膀的寬度相同。

2呼吸平靜。 在第一次練習(xí)中自然呼吸，然后切換到腹部呼吸，但在一段時間內(nèi)沒有任何意識，然后胸部和腹部的隆起逐漸達(dá)到深度和均勻性。

第三，不包括雜亂無章的思想來保存丹田（臍帶下3英寸的氣海點(diǎn)到關(guān)元點(diǎn)之間）雙目內(nèi)視平靜的呼吸逐漸達(dá)到人們的安靜，不能干擾耳朵。 當(dāng)產(chǎn)生雜亂無章的思想時，三顆牙齒的心是平靜的，繼續(xù)保持沉默。

在第4次實(shí)踐中，一些患者的陰莖勃起甚至滑精應(yīng)立即改為反呼吸調(diào)節(jié)，以防止損失。 具體方法如下：吸氣時，胸部擴(kuò)張，腹部收獲，呼氣時胸部收獲，腹部擴(kuò)張，同時緊縮肛門，攪動舌頭，吞咽口腔液體3口。

練習(xí)結(jié)束后，慢慢地睜開眼睛，抬起手和腳，走出座位。

在練習(xí)精功的時候，要用一半的努力就能達(dá)到兩倍的效果：安靜、自由；一步地練習(xí)；一步地練習(xí)；固定的工作方法的強(qiáng)度適合；環(huán)境安靜的空氣是新鮮的；在 當(dāng)你練習(xí)的時候，擺脫你的煩惱，在你練習(xí)之前避免劇烈的鍛煉。