■溝通不足、性觀念不同、性知識(shí)匱乏導(dǎo)致中年夫妻“性福感”下降

　　■不要把性生活當(dāng)成任務(wù)，累了就別勉強(qiáng)

　　生活和事業(yè)的壓力讓許多上有老、下有小的中年人身心疲憊，不少人年紀(jì)輕輕就開始覺得無“性趣”。近日，有位40歲左右的女性讀者向記者傾訴說：“近五六年，我和老公一個(gè)月才有一次性生活，甚至間隔更長。即使有，也感覺不是很舒服，別說達(dá)到高潮了?？倹]有，我就覺得不正常。我老公說他們單位的人都這樣?！庇浾呔痛藛栴}采訪了河北省性科學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、河北省計(jì)劃生育科學(xué)技術(shù)研究院不孕不育研究治療中心主任尹明黎。

　　主要原因

　　夫妻之間缺少情感交流

　　拉手時(shí)不再心跳加速，反而像左手摸右手;天天各忙各的，回家了甚至連話都懶得跟對(duì)方說……如果你已步入中年，如果你覺得自己不“性?！?，請審視一下自己有沒有以上情況。尹明黎認(rèn)為，溝通的不充分是中年夫妻“性福感”下降的主要原因。在夫妻關(guān)系中，性生活與情感交流緊密相關(guān)，“性生活不理想會(huì)直接淡化夫妻的情感交流，而情感交流的缺乏也會(huì)影響到性生活的和諧?！?/p>

　　性觀念不同也是中年夫妻“不性?！钡脑蛑弧Ｒ骼璞硎?，由于各自成長環(huán)境的差異，夫妻雙方的性觀念不可能一結(jié)婚就齊步走，要懂得求同存異，如果能拿出一開始戀愛時(shí)的敏感，隨時(shí)留意對(duì)方喜歡什么，時(shí)不時(shí)地給對(duì)方驚喜，親密度就會(huì)只增不減。

　　除了溝通不足、性觀念不同，性知識(shí)的匱乏也不容忽視。據(jù)尹明黎介紹，性知識(shí)的普及仍存在很大難度，如何掌握性教育的度，成為性學(xué)者普遍擔(dān)心的問題， “因?yàn)檫@個(gè)度不好把握，甚至有人選擇了放棄”。這樣一來，有的中年夫妻發(fā)現(xiàn)自身問題，卻不知道向誰求助，有的中年男性只是因?yàn)閯诶鄹械叫陨盍Σ粡男模闱笾趥ジ?有的從黃色錄像帶中學(xué)習(xí)，走進(jìn)一個(gè)又一個(gè)誤區(qū)。

　　專家支招

　　每天晚上給妻子半個(gè)小時(shí)

　　尹明黎給中年夫妻提出了以下建議：

　　不要把性生活當(dāng)成任務(wù)，累了的時(shí)候，擁抱、親吻、說幾句體己話更能增進(jìn)感情。

　　不管多忙多累，丈夫每天晚上要給妻子半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。不一定非得有性生活，關(guān)鍵是彼此交流，及時(shí)了解對(duì)方的變化。夫妻之間的情感交流不但可緩解人到中年的壓力，還能使婚姻更為牢固。

　　了解對(duì)方，投其所好。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質(zhì)睡衣。

　　性生活也需要新鮮感，夫妻倆可一起學(xué)習(xí)性技巧，一起實(shí)踐，并根據(jù)不同時(shí)期的身體特點(diǎn)變換體位。

　　不說沒水平的話。丈夫在身體疲倦、心情煩躁時(shí)，可偶爾出現(xiàn)陰莖勃起功能障礙或射精過早等。這個(gè)時(shí)候妻子要給予理解，不能埋怨甚至惡言相辱。