安徽省精神衛(wèi)生防治中心(合肥市精神病醫(yī)院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫(yī)院,1970年更名為合肥市精神病醫(yī)院。建院初期是一所精神病專科醫(yī)院,80年代起逐步增加綜合科病區(qū),使我院成為以精神科為主、綜合科為輔的大型現(xiàn)代化三級(jí)醫(yī)院(合肥市第四人民醫(yī)院)。1992年經(jīng)安徽省)..." />

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安徽省神經(jīng)衛(wèi)生防治中心

 

  安徽省精神衛(wèi)生防治中心(合肥市精神病醫(yī)院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫(yī)院,1970年更名為合肥市精神病醫(yī)院。建院初... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí) / ??漆t(yī)院
  • 【電話】0551-3616124
  • 【網(wǎng)址】www.ah.xinhuanet.com
  • 【地址】合肥市黃山路316號(hào)

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對(duì)于失眠患者的調(diào)理注意

時(shí)間:2012-11-08 17:06來源:求醫(yī)網(wǎng)

 

  雖然說失眠癥狀對(duì)人影響是那么的嚴(yán)重,但是在專家的努力之下研究得出失眠調(diào)理的方法在臨床上和在生活上其實(shí)差距不大,其結(jié)果都是為了病患的身體著想的,那么我們來了解一下。

  1、對(duì)于失眠患者的調(diào)理,那么患者應(yīng)該要注意生活中在飲食方面要注意食物的多樣,不能單一,最主要的就是谷類為主。保證足夠的營養(yǎng),特別是鐵元素及蛋白質(zhì)的攝入量,多吃富含鐵質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)食物,如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動(dòng)物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯類。常吃奶類、等。

  2、對(duì)于患者來說在生活中也可以多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)食欲。不要過分節(jié)制飲食,及時(shí)糾正偏食,要吃平衡膳食?;加欣夏耆素氀诜幬锲陂g要忌飲茶水。但是宜飯后服用。每日適當(dāng)多喝水。少用煎、炸的食物。

  上述專家已向大家講述了失眠的護(hù)理注意事項(xiàng),希望對(duì)大家都有幫助。在生活中遇病及時(shí)求醫(yī),不能耽誤疾病的治療,那么最重要的就是及時(shí)向相關(guān)專家咨詢。經(jīng)過上述專家的講解,還有人不了解請(qǐng)向?qū)<易稍儭?/p>

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