安徽省精神衛(wèi)生防治中心(合肥市精神病醫(yī)院建院于1954年,其前身為安徽省立精神病醫(yī)院,1970年更名為合肥市精神病醫(yī)院。建院初... [ 詳細(xì) ]
當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 安徽省神經(jīng)衛(wèi)生防治中心 > 醫(yī)院動(dòng)態(tài) > 對(duì)于失眠患者的調(diào)理注意

安徽省神經(jīng)衛(wèi)生防治中心
- 【類型】三級(jí) / ??漆t(yī)院
- 【電話】0551-3616124
- 【網(wǎng)址】www.ah.xinhuanet.com
- 【地址】合肥市黃山路316號(hào)
出停診公告更多>
暫無內(nèi)容
醫(yī)院特色更多>
- 暫無內(nèi)容
對(duì)于失眠患者的調(diào)理注意
時(shí)間:2012-11-08 17:06來源:求醫(yī)網(wǎng)
雖然說失眠癥狀對(duì)人影響是那么的嚴(yán)重,但是在專家的努力之下研究得出失眠調(diào)理的方法在臨床上和在生活上其實(shí)差距不大,其結(jié)果都是為了病患的身體著想的,那么我們來了解一下。
1、對(duì)于失眠患者的調(diào)理,那么患者應(yīng)該要注意生活中在飲食方面要注意食物的多樣,不能單一,最主要的就是谷類為主。保證足夠的營養(yǎng),特別是鐵元素及蛋白質(zhì)的攝入量,多吃富含鐵質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)良蛋白質(zhì)食物,如瘦肉、蛋、乳、魚蝦、動(dòng)物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯類。常吃奶類、等。
2、對(duì)于患者來說在生活中也可以多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)食欲。不要過分節(jié)制飲食,及時(shí)糾正偏食,要吃平衡膳食?;加欣夏耆素氀诜幬锲陂g要忌飲茶水。但是宜飯后服用。每日適當(dāng)多喝水。少用煎、炸的食物。
上述專家已向大家講述了失眠的護(hù)理注意事項(xiàng),希望對(duì)大家都有幫助。在生活中遇病及時(shí)求醫(yī),不能耽誤疾病的治療,那么最重要的就是及時(shí)向相關(guān)專家咨詢。經(jīng)過上述專家的講解,還有人不了解請(qǐng)向?qū)<易稍儭?/p>