我院全面加強(qiáng)中醫(yī)藥膳推廣與應(yīng)用工作2012-11-06

　　藥膳是中醫(yī)食療文化的中藥組成部分，是中華民族飲食文化的特色，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們的飲食觀已由“充饑溫飽型”，…

清洗法――最簡(jiǎn)單、最常用2012-11-06

　　清洗是最普遍采用的一種清潔方法。

2006年國(guó)內(nèi)醫(yī)院健康教育學(xué)術(shù)研討會(huì)在湖北十堰召開(kāi)2012-11-06

　　6 月6日～9日由國(guó)內(nèi)健康教育協(xié)會(huì)醫(yī)院分會(huì)主辦、湖北太和醫(yī)院協(xié)辦的國(guó)內(nèi)醫(yī)院健康教育學(xué)術(shù)研討會(huì)在湖北十堰市召開(kāi)。國(guó)內(nèi)健康教育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)殷大奎、常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼…

秋季養(yǎng)生面面觀2012-11-06

　　秋季，指我國(guó)農(nóng)歷7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個(gè)節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來(lái)秋季宜人…

淺談“秋凍”養(yǎng)生2012-11-06

　　俗話說(shuō)：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時(shí)候，不要急添厚衣，應(yīng)有意識(shí)地從事一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)…

保健食品不能代替藥品2012-11-06

　　我國(guó)《保健食品注冊(cè)管理辦法(試行)》對(duì)保健食品作了明確的定義：聲稱(chēng)具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)…

四個(gè)反常活動(dòng)打造健康體魄2012-11-06

　　“雨中行”——負(fù)氧離子大吸收

　　選擇在雨中走路不是為了追求浪漫，而是因?yàn)樗厥獾慕∩砉π?。和晴天相比，下雨時(shí)空氣中含有大量的負(fù)氧離子，它…

冠心病防治知識(shí)2012-11-06

　　1.什么是冠心病

　　冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，也叫缺血性心臟病，易發(fā)生心肌梗死和猝死。冠心病由于發(fā)病率高，死亡率高，嚴(yán)重危…

緝拿上班族十大飲食殺手2012-11-06

　　不吃早餐，嚴(yán)重傷胃，使你無(wú)法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。

　　晚餐太豐盛，容易引發(fā)肥胖。

　　嗜飲咖啡，會(huì)降低受孕率，…

使用電腦者如何愛(ài)眼2012-11-06

　　許多上班族由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時(shí)間長(zhǎng)了，很容易導(dǎo)致視覺(jué)疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。

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谷類(lèi)為主是平衡膳食的基本保證2012-11-06

　　谷類(lèi)食物中碳水化合物一般占重量的75%—80%，蛋白質(zhì)含量是8%—10%，脂肪含量1%左右，還含有礦物質(zhì)、B族維生素和膳食纖維。谷類(lèi)食物是世界上大多數(shù)…