為增加群眾的春季養(yǎng)生知識，提高大家的自我保健意識。5月12日上午，我院中醫(yī)健康保健中心與滄州東盛汽車銷售服務有限公司為奧迪車主聯(lián)合舉辦了春季養(yǎng)生講座。本次講座由我院劉銘君大夫主講。

　　劉大夫圍繞樹立正確的健康觀，進行科學養(yǎng)生保健的基本思想，結合日常工作生活實際，用通俗的語言，生動的例子闡述了關于養(yǎng)生的一些常識，從精神養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生等方面詳細講解了養(yǎng)生、保健的方法，倡導大家在注重飲食營養(yǎng)合理搭配的基礎上，注重保持良好的心態(tài)和情緒，平時多關注身體的各種變化，積極參加體育鍛煉，預防各類疾病的發(fā)生，提高健康水平。

　　大家聽取講座后感到受益匪淺，一致認為劉大夫的講座對今后養(yǎng)成健康的生活行為方式具有很強的指導意義。

　　本次講座是我院系列養(yǎng)生保健講座之一，今后我院還將通過各種形式，逐步豐富養(yǎng)生保健形式，充實養(yǎng)生保健內容，普及養(yǎng)生保健知識，轉變養(yǎng)生保健觀念，打造一個健康生活環(huán)境。