生活中的哪些事會減少壽命2012-11-01

秋季養(yǎng)生小妙招2012-11-01

　　由夏到秋，天氣由熱轉涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時節(jié)。常見的有支氣管炎、哮喘病復發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。秋季由…

如何去除果蔬上的殘留農藥2012-11-01

改善眼鏡族鼻根酸脹的鼻梁按摩法2012-11-01

　　鼻，古稱明堂、面王，位于臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。《內經》指出：“肺氣通于鼻”。肺氣升降調和，能使鼻竅通暢，嗅覺靈敏。鼻還與脾胃、膽…

正確拔罐才不會損傷人體元氣2012-11-01

　　拔罐時用的“罐”有許多種，常見的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐、塑料抽氣罐等。其中玻璃罐是臨床上最常用的，因其光滑透明，可以觀察到罐內…

高血壓患者運動不可空腹或過飽2012-11-01

　　運動可以促進血液循環(huán)，調解神經等等，可謂是治療高血壓的良藥，但是高血壓患者不是隨便什么時候都可以進行運動的，尤其是注意不可空腹或過飽時運動。

秋季養(yǎng)生保健常識及注意事項2012-11-01

　　1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則

　　秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，…

牛奶+運動讓你遠離骨質疏松2012-11-01

　　牛奶中含有易被人體吸收的鈣。每天飲用500毫升牛奶，可滿足人體每天所需鈣量的70%以上，牛奶豐富的含鈣量，還能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎…

養(yǎng)生貴在“按時”2012-11-01

　　中醫(yī)養(yǎng)生講求人與自然、環(huán)境、社會的和諧統(tǒng)一，尊重人體固有的生命節(jié)律，并通過形神統(tǒng)一、動靜結合、勞逸結合等具體養(yǎng)生的理論與實踐，防微杜漸…

養(yǎng)生長壽三部曲：早搓手、午曬背、晚泡腳2012-11-01

　　養(yǎng)生保健不能一把抓。也就是說，懂得到什么點，做什么事，才會事半功倍。國內中醫(yī)科學院教授楊力在接受《生命時報》記者采訪時表示，寒冷的冬季…

降溫天氣如何養(yǎng)生防病2012-11-01

　　秋季開始后，冷空氣活動逐漸增多，風雨過后常常伴隨著的就是降溫，那么降溫后如何保健呢?以下為大家介紹降溫天氣的注意事項。

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