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天津醫(yī)科大學(xué)眼科中心
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趙少貞副院長(zhǎng)應(yīng)邀接受《百醫(yī)百順》節(jié)目錄制 觀眾反響熱烈
時(shí)間:2012-10-29 16:42來源:求醫(yī)網(wǎng)
近日趙少貞副院長(zhǎng)應(yīng)天津電視臺(tái) 《百醫(yī)百順》欄目組的邀請(qǐng),為廣大市民獻(xiàn)上了一堂精彩的健康講座——青少年近視的預(yù)防與治療,現(xiàn)場(chǎng)眾多聽眾不時(shí)提出護(hù)眼過程中遇到的疑問與困擾,請(qǐng)求趙院長(zhǎng)“支招”愛眼小秘方。針對(duì)這些問題趙少貞教授都一一予以解答,并耐心的為患者提供愛眼“攻略”。 趙少貞教授用淺顯易懂的語(yǔ)言,采用對(duì)話、提問的方式與廣大市民朋友溝通,使大家很容易的就理解了青少年近視的成因、癥狀以及治療等,增強(qiáng)了市民們的愛眼意識(shí)。廣大聽眾在認(rèn)真記錄下這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)后紛紛表示受益匪淺,今后一定會(huì)更好的愛護(hù)雙眼,令自己“心靈的窗戶”明亮而健康。
據(jù)介紹,近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視多與遺傳因素有關(guān)。兒童在5—10歲發(fā)生近視、散光的,他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般與環(huán)境因素有關(guān)。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(看電視、看書時(shí)的姿勢(shì)不對(duì),如趴著、躺著看書.可以導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視, 是現(xiàn)代兒童近視大增的重要因素。
護(hù)眼小貼士:
學(xué)習(xí)生活中要特別注意保護(hù)眼睛的方法:
?、兖B(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。眼與讀物保持適當(dāng)?shù)木嚯x,眼睛“工作”一段時(shí)間后,要讓眼睛休息片刻。如眺望遠(yuǎn)處或者看看綠色植物。
?、谝诶硐氲墓庠聪聦W(xué)習(xí)。室內(nèi)照明要求無(wú)眩光和閃光,光線以眼睛感到舒適為準(zhǔn),不能太強(qiáng)或太弱。
③不要偏食,養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。多食用牛奶、蛋類、貝類、動(dòng)物肝臟、,以補(bǔ)足鈣與鉻兩種礦物元素,可預(yù)防近視。
?、芊e極進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。