尿道結(jié)石的男性患者多于女性患者，歸根到底是因為男性的尿道比較長。所以尿道結(jié)石是泌尿系結(jié)石中常見的結(jié)石，嚴(yán)重的影響著患者的排尿問題，給患者帶來了很大的不便。

    那么，哪些飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致尿道結(jié)石？

    1、喝水少，經(jīng)常憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，容易形成結(jié)石。

    2、常喝啤酒：有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，是成為腎結(jié)石的重要誘因。

    3、愛吃肉類、動物內(nèi)臟：應(yīng)控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。

    4、愛吃食鹽：太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。北京深圳友誼醫(yī)院專家指出：食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

    5、慎食菠菜：臨床上，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽**的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

    6、不愛吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結(jié)石。

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