足底筋膜炎，是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Ρ┝Φ臎_擊或者長時間的走路，引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適 ，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴(yán)重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運(yùn)動引起的慢性損傷，最常見的原因是經(jīng)常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，經(jīng)常穿高跟鞋也會加重足底的損傷，也能引起足底筋膜炎。
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運(yùn)動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
對于足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊愈;拖得過久，轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預(yù)防和治愈的疾病，只要加強(qiáng)日常衛(wèi)生知識和伸展運(yùn)動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機(jī)會。