冬季天氣干冷，不注重保暖很容易造成慢性前列腺炎的發(fā)作。很多中年男性不明白為什么自己堅(jiān)持治療病情反反復(fù)復(fù)不見好轉(zhuǎn)。專家提示，這很有可能與患者日常的調(diào)理不善有關(guān)系。
那么接下來，就來介紹幾點(diǎn)慢性前列腺炎冬季該怎么調(diào)理，希望能夠幫助男性患者們舒服的度過這寒冷的冬天，讓自己的病情逐漸好轉(zhuǎn)起來。
首先要注重保暖
注重保暖是冬季前列腺炎患者最要注意的一方面，很多男性感覺穿的太多不男人，寧愿在冷風(fēng)中挨凍也不愿意裹上厚重的衣服。甚至在北方有些男性一冬天都只穿一條褲子。這樣會(huì)造成慢性前列腺炎長(zhǎng)期處于緊馳的狀態(tài)，對(duì)于病情十分不利。但是患者也不要穿的過多，適量即可，同樣溫度太高不透氣也會(huì)造成慢性前列腺炎的加重。
其次要注意飲食
冬季男性們都喜歡大魚大肉，喝點(diǎn)白酒暖和身體，這種情況往往會(huì)造成前列腺的負(fù)擔(dān)?；颊邞?yīng)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維生素C、維生素E含量豐富的食物。
再有要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
冬天大多數(shù)男性患者都是不愿運(yùn)動(dòng)，我們要知道久坐會(huì)造成使會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，會(huì)導(dǎo)致盆底淤血，所以即使再冷，患者無論在室內(nèi)還是室外都要保證每天適量運(yùn)動(dòng)為宜，哪怕少坐幾層電梯換走樓梯也是可以的。
溫馨提示：做好前列腺炎的保健工作，可有效避免前列腺炎反復(fù)復(fù)發(fā)，是治療周期縮短，提早還自己健康舒適的生活。