不良的性生活不僅影響生活質(zhì)量，還會導(dǎo)致不孕不育。但若合理的安排好性生活，則可提高不孕不育夫婦懷孕的機(jī)會。

　　1、性生活習(xí)慣

　　禁止經(jīng)期同房。因為，經(jīng)期同房會刺激機(jī)體可產(chǎn)生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細(xì)菌上行感染，輸卵管發(fā)生炎癥，或?qū)е螺斅压茏枞虏辉?。有些夫婦有性交后立即起床排解小便的習(xí)慣，從衛(wèi)生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當(dāng)，因可致精液大量外溢。

　　2、性生活頻度

　　如果夫妻性交過頻，精子供不應(yīng)求，質(zhì)量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質(zhì)，頻繁地對女性刺激，會使女性不斷產(chǎn)生抗精子抗體，從而能使精子發(fā)生凝集或失去活力，直接影響受精。

　　3、性生活時機(jī)

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經(jīng)來潮那天開始算到第14天為排卵日，可在預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機(jī)會就比較大。