近年來，白癜風(fēng)發(fā)病的速度驚人。得了白癜風(fēng)不僅會影響到自己的外觀，還會給患者帶來心理壓力，如果不及時的控制白癜風(fēng)的發(fā)展，還會造成白癜風(fēng)病情的惡化，那么，怎樣控制白癜風(fēng)的惡化呢?
如何控制白癜風(fēng)的惡化?白癜風(fēng)的治療一定要有信心，不可有僥幸的心理，想等白癜風(fēng)自己好，這個是一定不可能的，一定要耐住性子，不要半途而廢，否則將會前功盡棄。要想控制白癜風(fēng)的惡化，患者一定要注意一下幾點：
首先，白癜風(fēng)患者要保持良好的心態(tài)，平時可以去參加一些有意義的戶外活動，例如跑步，聽一些快樂的音樂，通過鍛煉來增加免疫力，這樣不僅有益身心健康，對于白癜風(fēng)患者來說，也是一個很好的方法。
其次，白癜風(fēng)患者一定要注意防曬，夏季陽光中的紫外線非常強(qiáng)烈，如果長期在外暴曬，會增加黑色素速度，引起白癜風(fēng)病情加重。建議外出的時候可以涂抹一些防曬霜，做好防曬工作，減少紫外線的照射，才能在最大的程度上控制病情惡化。
再次，白癜風(fēng)患者還得要注意飲食，可以多吃一些水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)难a充維生素C，不過蔬菜、水果吃的時候要反復(fù)以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)。同時白癜風(fēng)患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影響病情。
如何控制白癜風(fēng)的惡化?白癜風(fēng)患者在生活中要保持良好的睡眠習(xí)慣，如果白癜風(fēng)患者晚上休息不好，白天就會出現(xiàn)精神恍惚的狀態(tài)，這樣就不利于白癜風(fēng)的康復(fù)，而且會降低白癜風(fēng)患者的自身免疫力，因此就會加重白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率。