白癜風是臨床上比較高發(fā)的一種皮膚疾病，大家應該都知道此病其癥狀和給患者的工作及生活帶來的危害，所以，要想不讓白癜風發(fā)生在自己或者親朋好友身上，在生活中就一定要做好預防，只有做好相應的預防措施，才能減少白癜風疾病的發(fā)病率，那么，養(yǎng)成哪些好習慣可以預防白癜風呢?
1、白癜風的預防應減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應對預防少兒白癜風尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、注意勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
3、白癜風的預防一定要減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
4、預防白癜風的發(fā)生的關(guān)鍵是要注意房屋裝修造成的污染，裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。
5、保護皮膚。預防白癜風發(fā)生必須要衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。
6、改善身體素質(zhì)，精神放松，在很長時間里焦慮，緊張，不快樂的情緒等都可能激發(fā)此病，因此預防白癜風重要的是要性格開朗，豁達樂觀。
白癜風的預防工作除了患者要時刻注意外，患者的家屬也要多多配合患者的護理工作。大家一定不要忽視白癜風預后的工作，以免病情復發(fā)哦。