生活中白癜風(fēng)無時(shí)無刻不侵害著人們的身體健康，患有白癜風(fēng)后會(huì)給人們帶來很多影響，危害的患者的身心健康，想要避免它給人們帶來的危害，就要避免白癜風(fēng)的出現(xiàn)， 生活中如何預(yù)防白癜風(fēng)，避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害。對(duì)于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易患人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對(duì)機(jī)體的損傷。

一：避免日光暴曬白癜風(fēng)在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見，而且發(fā)病前有部分人有暴曬陽光的病史。

二：科學(xué)飲食很重要白癜風(fēng)患者除了積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，如能科學(xué)地調(diào)整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。

三： 避免精神緊張白癜風(fēng)最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風(fēng)后往往不能正確認(rèn)識(shí)，容易出現(xiàn)悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復(fù)。因?yàn)檫@些因素將通過內(nèi)分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細(xì)胞的成熟受到障礙，從而影響到整個(gè)機(jī)體的免疫防御功能，白斑就易于發(fā)展、擴(kuò)散，給治療帶來困難。