生活中白癜風無時無刻不侵害著人們的身體健康，患有白癜風后會給人們帶來很多影響，危害的患者的身心健康，想要避免它給人們帶來的危害，就要避免白癜風的出現(xiàn)， 生活中如何預防白癜風，避免環(huán)境、食品污染對人體的損害。對于每個人，特別是白癜風易患人群，則應采取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。
一：避免日光暴曬白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見，而且發(fā)病前有部分人有暴曬陽光的病史。
二：科學飲食很重要白癜風患者除了積極地配合醫(yī)生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。
三： 避免精神緊張白癜風最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風后往往不能正確認識，容易出現(xiàn)悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復。因為這些因素將通過內分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟受到障礙，從而影響到整個機體的免疫防御功能，白斑就易于發(fā)展、擴散，給治療帶來困難。