白癜風的發(fā)病機制還是比較復雜的，往往不會是單一的因素造成的，其發(fā)病誘因有很多，所以做好預防工作很重要。那么我們該從何下手預防呢，下面就給大家介紹一下，以供參考。
在日常生活中保持情緒樂觀，注意適時調(diào)節(jié)、減緩心理壓力，工作、學習保持張弛有度。精神壓力雖然不可能單方面導致白癜風，卻是誘發(fā)、加重、促進白癜風的一大輔助因素。因為精神緊張會導致人體免疫功能紊亂，從而本身有誘發(fā)此病基礎的人群就可能導致白癜風發(fā)作。
保持良好心態(tài)，避免精神過度緊張?；颊邆儾粌H要抓緊時間診治好自己的身體，同時還要注意心理治療。保持良好的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持一個愉悅的心情對白癜風的預防和治療的效果也是十分可觀的。
盡量避免外傷、紫外線過量照射等有害刺激。皮膚的創(chuàng)傷也是白癜風的病發(fā)的原因之一，很多白癜風患者因外傷而導致病情的加重成為泛發(fā)性白癜風，因此，避免皮膚的創(chuàng)傷是預防白癜風是相當重要的。
紫外線對白癜風的危害是相當大的，很可能導致病情的加重，但是適當?shù)娜照找彩菍Σ∏榈闹委熡幸欢ǖ膸椭?，所以說需要患者掌握還日照程度，過度照射皮膚會產(chǎn)生瘙癢感，出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，從而加重白癜風的病情。
慎用皮質(zhì)類固醇激素。皮質(zhì)類固醇激素對白癜風只是有暫時的治療效果，在治療初期，使用皮質(zhì)類固醇激素可以很快控制白癜風的發(fā)展，但停藥后不久大多都會復發(fā)，長期使用還會對人體造成很大的副用，使病情越來越重。尤其是初發(fā)白癜風的患者建議不要使用激素，臨床上通常用激素治療重度的白癜風患者，效果也因患者的個體差異而不同。