到了秋季白癜風的治療工作又進入一個新的階段，除了正規(guī)的治療外還需配合患者預防。白癜風是一種常見的皮膚病，患者皮膚表面通常呈現(xiàn)出大小不一的白色斑塊，給患者的外觀造成影響，對患者的工作和心理都造成負面的影響。為了能早日擺脫白癜風的困擾，白癜風的預防工作是必不可少的，那么白癜風預防的妙招有哪些呢?
一、保持心態(tài)平衡
心情過于緊張體內(nèi)還會分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素是由酪氨酸轉(zhuǎn)變而來的，腎上腺素合成分泌過多，勢必耗損酪氨酸，這樣既影響了黑色素的合成，又不利于白癜風的治療。因此，為了促進治療，預防白斑，白癜風患者要保持心態(tài)平衡。
二、注意飲食
白癜風患者遠離白斑侵害，要從日常飲食做起。應攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白和絡氨酸的食品，以保證身體黑色素細胞再生所需營養(yǎng)。另外白癜風患者為了促進治療，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果。另外，白癜風患者應避免刺激性食物和富含維生素C的食物，這些食物對于白癜風治療有阻礙作用。
三、良好的生活習慣
白癜風患者為促進治療，要保持充足的睡眠，每日應睡足8個小時，睡眠的較好期是晚10時到凌晨3時，不要熬夜，睡眠不足會加重白癜風病情發(fā)展。
四、女性患者盡量不要濃妝
化妝品中含有大量化學物質(zhì)，長期使用會對皮膚產(chǎn)生危害，因此，為了避免皮膚疾病的發(fā)生，女性朋友平時不要花濃妝，化妝后，睡覺前應徹底卸裝，用溫水洗凈面部。
五、保持面部清潔
白癜風患者要積極清潔皮膚，保持皮膚干凈整潔。減少塵埃和空氣中有害物質(zhì)對皮膚的侵害。