陽光中的長波紫外線能激發(fā)黑色素細胞中酪氨酸酶的活性，促進黑色素的生成，加速黑色素細胞轉移到表皮各層中去，使皮膚顏色變深，從而有利于白癜風的治療;而短波紫外線卻會損傷黑色素細胞，使皮膚色素脫失而引發(fā)白癜風。因此，白癜風患者在進行日光浴保健時**注意合理掌握日曬的時間和程度，使皮膚能接觸大量長波紫外線，而盡量避免短波紫外線的照射， 才能達到安全治療的目的。
一般來說，秋季、冬季、春季的陽光比較柔和，多為長波紫外線，患者可選擇中午前后進行日光浴，照射時間也可適當長一些。而夏季的陽光比較強烈，多為短波紫外線，宜選擇早晚時 分進行日光浴;如果在中午進行沐浴，可在室內通過玻璃窗進行，因為玻璃可在一定內通過玻璃窗進行，因為玻璃可在一定程度上阻擋短波紫外線，宜采用短時間、多次數(shù)的方式進行，這樣 既不會損傷皮膚，又可起到治療作用。