這個白癜風的預防與保健問題是每個白癜風患者**要面對的問題。面對如何預防白癜風擴展的問題，大多數(shù)白癜風患者采用的是通過藥物控制白癜風的擴展。
然而，由于白癜風的病因復雜，好多致病機理目前還不明白。因此用藥的效果往往沒有達到預期的效果。
那么，除了，用藥控制白癜風的擴展之外，還有沒有別的辦法可以控制白癜風的擴展呢?
1、堅持白癜風的飲食規(guī)則。忌食不利于白癜風治療的食物，多食有利于白癜風治療的食物，如黑色食物和豆類以及豆制品等。以及其他的富含微量元素銅、鐵、鋅的食物。長期飲食不健康也會導致白癜風擴展。所以白癜風患者要注意飲食。
2、注意日常起居休息。在日常生活中要保持放松的心情和積極樂觀的生活態(tài)度，同時要作息有規(guī)律，且多休息，避免過度勞累。在臨床治療中證明，良好的心情有利于白癜風的治療;不好的心情會致使白癜風擴展。
3、白癜風患者要多接受陽關的照射，以促進黑色素的形成。但是要避免太多陽光照射，以免受紫外線影響，黑色素受損。
4、避免外傷，以及沾染富有毒性的化學物品的沾染。白癜風患者的外傷會導致白癜風患者同形反應。而有毒性的化學物品的沾染會導致黑色素被破壞。