白癜風(fēng)是人們在生活中都會聽說過的皮膚疾病，白癜風(fēng)是一種頑固、易復(fù)發(fā)的皮膚病，近年來，環(huán)境污染的加劇讓白癜風(fēng)患者人數(shù)越開越多。很多人都在尋找如何遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的危害，那么如何遠(yuǎn)離白癜風(fēng)的危害?

一、保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。

二、糾正偏食。長期偏食必然導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。

三、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。

五、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。

六、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。