免疫力是人體自身的防御機制，白癜風(fēng)患者被病情折磨，如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力是每一位患者都想了解的知識，那么，如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力?
1、多和家人、朋友在一起。和家人、朋友在一起時，由于感受到家人的關(guān)愛和朋友間的友情，會使患者心里感覺到寬慰，人的免疫系統(tǒng)會處于良好的狀態(tài)。
2、保持積極的心態(tài)。免疫系統(tǒng)會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。
3、學(xué)會放松。壓力會使人體分泌類固醇激素和腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統(tǒng)的反應(yīng)變慢。此外，壓力造成的焦慮感也會降低人體抵抗力。經(jīng)常練習(xí)一些放松的技巧，如有氧運動、全身肌肉漸次放松等，可以遏制壓力荷爾蒙的釋放，增強免疫功能。
4、飲食合理。如何提高白癜風(fēng)患者的免疫力，任何一種營養(yǎng)的缺乏都會導(dǎo)致經(jīng)常性和長期性的疾病。當(dāng)人感覺到饑餓時，身體會分泌腎上腺素;如果體重每周減輕850g以上，抵御疾病和外來病毒的細(xì)胞就會受到遏制。在搭配膳食時，要食用一些含不飽和脂肪酸的食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和開水。同時不要養(yǎng)成偏食、厭食的不良習(xí)慣，平衡的飲食才能夠補充身體內(nèi)所需要的多種微量元素。
5、堅持體育鍛煉。經(jīng)常進行一些體育活動，保持健康的體質(zhì)，促使全身血液循環(huán)，提高自射的免疫能力。
6、良好的精神狀態(tài)?；颊咭谛睦砩峡朔?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/359/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=359>皮膚白斑病的恐懼，通過科學(xué)的治療方法進行治療。因此皮膚白斑病患者要以一個良好的精神狀態(tài)接受治療，通過科學(xué)正確的方式提高自身免疫力，這樣對病情的穩(wěn)定與治療可以起到良好的效果。