白癜風患者出門要做好防曬工作，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。加重白癜風患者的病癥。建議白癜風患者應(yīng)主動地、適度地配合日曬。照射的時間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長波紫外線的治療作用。
醫(yī)學心理研究表明，人的情緒、心境和行為與季節(jié)變化有關(guān)。情緒對于白癜風癥狀的影響也是尤為明顯不可忽視，白癜風患者在平時要注意放松自己，通過讀書、聽音樂等調(diào)整自己。
睡眠質(zhì)量的降低對于白癜風患者的免疫力與內(nèi)分泌都會造成不同程度的影響，加上出汗增多，使人體內(nèi)的電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙。因此，白癜風患者在十一游玩期間注意睡眠環(huán)境的改善與飲食習慣的調(diào)節(jié)，并積極接受治療。
如果自己一旦患上了白癜風或是疑似白癜風的皮膚病，要立即去醫(yī)院就診，并且確認自己的皮膚病到底是不是白癜風，因為白癜風的確診非常重要，只有確診我們才能對癥下藥。同時保持良好的情緒是非常重要的。