合理安排性生活。有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實(shí)這是錯誤的?？v欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。
性欲的個體差異很大。一般說來，20-30歲的男性每2-3天射精1次，30-40歲的男性3-5天射精1 次，40-50歲的男性每5-7天射精1次是比較合理的，60歲以上的患者比較好每月能保持射精1-2次。未婚男子沒有性伴侶可采用自慰的方式有規(guī)律射 精。順便說一句，自慰不是性變態(tài)，也不是“壞習(xí)慣”，適度的自慰有益無害。
忌久坐、熬夜。不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
及時(shí)排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
戒辛辣飲食，尤其是酒。辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
放松身心。對慢性前列腺炎要有一個正確的認(rèn)識，不要輕信那些不負(fù)責(zé)任的夸大其辭的廣告宣傳，要知道慢性前列腺炎 是非常常見的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠(yuǎn)沒有一些廣告上說得那么嚴(yán)重。不要因?yàn)樯砘即瞬《成铣林氐乃枷氚ぃ踔烈虼嘶忌稀耙?郁癥”或“焦慮癥”，是非常不值得的。
以上這些方法可以有效的幫助男性治療前列腺炎疾病，遏制疾病的復(fù)發(fā)。但是在生活中男性更應(yīng)該自己注意自己的生活習(xí)慣，嚴(yán)格的規(guī)范自己。這樣前列腺疾病才會遠(yuǎn)離男性，那么男性的生活和健康才會有保障。
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