1.中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

　　2.如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

　　3.急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

　　4.應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

　　5.少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

　　6.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

　　做好以上的預防方法只能說會降低睪丸炎疾病發(fā)生的幾率，但不是說明你一定不會患上這個病，因此如果你真有睪丸炎的癥狀出現(xiàn)，你應(yīng)該警惕，并到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生檢查治療。睪丸炎是一個可以**的疾病，如真被確診了，應(yīng)該遵照醫(yī)生的治療方法，根據(jù)自己的實際情況進行治療。