1.中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。
2.如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3.急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動(dòng)不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導(dǎo)致男子不育癥。
4.應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。
5.少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。
6.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過(guò)度性生活，不要頻繁手淫等。
做好以上的預(yù)防方法只能說(shuō)會(huì)降低睪丸炎疾病發(fā)生的幾率，但不是說(shuō)明你一定不會(huì)患上這個(gè)病，因此如果你真有睪丸炎的癥狀出現(xiàn)，你應(yīng)該警惕，并到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生檢查治療。睪丸炎是一個(gè)可以治愈的疾病，如真被確診了，應(yīng)該遵照醫(yī)生的治療方法，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行治療。