怎樣才能不早泄，是男性在性愛過程中，時刻需要注意的事情，然而早泄總是頻繁發(fā)生，讓不少男人都感覺很自卑，有沒有辦法可以防止早泄現(xiàn)象的發(fā)生呢?
1、注重婚前性教育和性指導(dǎo)，把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
3、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，可預(yù)防早泄的再次發(fā)生。
4、男性射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認為2~6分，但更短的時間亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
5、預(yù)防早泄注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
有關(guān)怎樣才能不早泄的內(nèi)容，就是以上這些，專家在此提醒廣大男性朋友，如發(fā)現(xiàn)早泄癥狀，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行針對性治療，保證身體健康。