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口腔白斑是口腔疾病的一種。也稱是“口腔黏膜白斑病”?，F(xiàn)在隨著人們生活的壓力越來越大，患有口腔白斑的患者越來越多，口腔白斑已經(jīng)嚴(yán)重影響到了人們的日常生活了。為了減輕口腔白斑的病情。口腔白斑的護(hù)理就是必不可少的了，希望大家都能及時(shí)的注意起口腔白斑的治療和護(hù)理來，為了幫助大家盡快的恢復(fù)健康。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
3.正確的刷牙角度和動(dòng)作
將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4.刷牙齒的外側(cè)
用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷6-8次。
5.刷牙齒的內(nèi)側(cè)
刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
6.刷牙齒的咀嚼面
用適當(dāng)?shù)牧α?，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7.使用牙線清潔牙縫
小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫。
我想大家在看到了都知道了口腔白斑這種疾病該怎么樣來進(jìn)行了吧，口腔白斑的護(hù)理要點(diǎn)大家一定要牢記，因?yàn)檫@些護(hù)理要點(diǎn)不僅能夠減輕口腔白斑的病情，而且還能防止口腔白斑和一些其它疾病的滋生。