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您對(duì)口臭了解多少呢?任何疾病都會(huì)對(duì)自身有一定的危害，口臭有什么危害呢?隨著科學(xué)水平的發(fā)展，人們對(duì)于身體健康越來(lái)越重視，而口臭已經(jīng)成為最常見(jiàn)的一種疾病，因此人們對(duì)于口氣臭特別的關(guān)注。
口臭對(duì)自身有的危害
1、 影響自身心情。心理學(xué)及生理學(xué)研究表明。清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。
2、 影響自身食欲。雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感，其實(shí)在無(wú)意識(shí)之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
3、 加重口腔疾病。調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
4、 與腸胃疾病密切相關(guān)。在本世紀(jì)初，雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃疾病與口臭的深層原因還沒(méi)有完全探究明白，但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系：口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
5、 胃癌、胃癱的“前哨站”。在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中，最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
6、 影響社會(huì)交往。這一危害雖然看起來(lái)與健康無(wú)關(guān)，但反而在接受調(diào)查的口臭者心目中最嚴(yán)重的危害?，F(xiàn)代社會(huì)中人與人的交往越來(lái)越成為一種必須的生存手段，人在社會(huì)上所能取得的成績(jī)往往很大程度上取決于他與人交往的能力的高低。
生活中如何緩解口臭：
1.平常多喝水，使口腔保持濕潤(rùn)，早起喝些水，有助于去除口臭。
2.養(yǎng)成晨起、飯后、睡前漱口的習(xí)慣，每次飯后注意剔除口中的食物殘?jiān)?/p>
3.吃飯之前吃些水果可以有助于避免口臭的產(chǎn)生。
4.作息時(shí)間要規(guī)律，盡量不要熬夜，熬夜上火容易發(fā)生口臭。
5.少吃一些刺激性或味道比較重的食物，如臭豆腐、大蒜、洋蔥等。
6.有口氣的人可以嚼些口香糖或適當(dāng)使用空氣清新劑。