扁平苔蘚是一種原因不明的慢性炎癥性皮膚病。典型皮損為紫紅色多角形扁平丘疹，常有口腔粘膜損害。人們往往因?yàn)楣ぷ鳌?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/527/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=527>生活等各種原因而沒有注意到扁平苔蘚的護(hù)理，以至于造成了身體的不適才會(huì)選擇治療，導(dǎo)致錯(cuò)過了治療扁平苔蘚的較好時(shí)間

　　1.平時(shí)要注意保護(hù)口腔衛(wèi)生，少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生姜、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。

　　2.生活起居有規(guī)律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是復(fù)發(fā)性扁平苔癬治療過程中不可輕忽的一部分。

　　3.扁平苔癬也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以患者在治療的過程中，也不應(yīng)忽略加強(qiáng)身體健康，改善體質(zhì)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

　　4.保持心情愉快，避免過度勞累和緊張。

　　另外，護(hù)理雖然可以很有效的緩解扁平苔蘚的癥狀，但是對(duì)于扁平苔蘚患者來說這也是僅僅起到了一個(gè)輔助治療的作用，而不能從根本上**扁平苔蘚患者，所以對(duì)于該病的治療我們還是要選擇科學(xué)專業(yè)的治療方法。