口腔潰瘍這種人們眼中的小問題其實并不是那么簡單的。它的病因復(fù)雜多樣，病情也因人而異。社會上治療口腔潰瘍的方法也是各種各樣。長期口腔潰瘍怎么辦?其實口腔潰瘍是自身的免疫系統(tǒng)疾病，治療口腔潰瘍要從改變自身的免疫系統(tǒng)入手。

　　1、注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。

　　2、生活要有規(guī)律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不熬夜。

　　3、口腔黏膜避免創(chuàng)傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。

　　4、選擇軟毛牙刷及合適的、性質(zhì)溫和的牙膏，經(jīng)常更換牙膏品牌。

　　5、保證B族維生素的攝入。

　　6、注意補充卵磷脂：長期不吃**黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

　　7、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。

　　——選對方法最重要

　　以上注意事項只是起到一個輔助治療的作用，并不能達到治療效果。要想**還是要選擇一個好的方法。