口瘡和口腔潰瘍是一樣的，長了口瘡吃飯、說話都會受影響?？诏忞m然是小病，但是它是哪種典型的“小傷口，大疼痛”。每次長口瘡**也得持續(xù)一周才能愈合。得了口瘡怎么辦?

　　處理辦法

　　一，清潔口腔衛(wèi)生

　　當(dāng)?shù)昧丝诏徍?，我們要記得，早晨和晚上的時(shí)候，都要清潔自己的口腔衛(wèi)生建議是能堅(jiān)持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要讓病菌在口腔內(nèi)滋生，而且也要注意，這個(gè)時(shí)候，不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。

　　二，保持心情睡眠

　　就算是小病，我們也要保持一個(gè)積極樂觀的態(tài)度，還要保證有充足的睡眠時(shí)間來給疾病一個(gè)自我治療的時(shí)間和過程。這個(gè)時(shí)候，就要記得，心情舒暢，樂觀開朗，避免事情，也要避免著急。每天，早睡早起，避免過度疲勞。

　　三，生活規(guī)律營養(yǎng)

　　這個(gè)時(shí)候，我們看似小病的口瘡，也會折磨得我們難受，所以，這個(gè)時(shí)候，更要注意自己的生活規(guī)律和營養(yǎng)的均衡了。因?yàn)橛袝r(shí)候，我們得口瘡，是缺乏了維生素而造成的。所以建議是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。而且也要養(yǎng)成有便就排的習(xí)慣。

　　以上是長口瘡平時(shí)需要的注意事項(xiàng)，最主要的還是選擇一個(gè)對的治療方法