做完人流要怎么調(diào)養(yǎng)
女性在做完人流手術(shù)后，一定要好好調(diào)養(yǎng)，雖然人流手術(shù)不是什么大手術(shù)，但是如果不好好休息，注意
飲食調(diào)養(yǎng)，是會給健康帶來隱患的。為更好促進女性在人流后的
康復(fù)，人流后該如何調(diào)養(yǎng)呢？
專家指出，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽的供給，可選擇鮮魚、嫩雞、**、大豆制品、乳類、新鮮水果和蔬菜等。同時，還要注意補充足量的鐵質(zhì)，以防止
貧血的發(fā)生，可選擇動物肝、動物血、瘦肉、蓮子、大棗等。進補食物選擇既要講究
營養(yǎng)，又要容易
消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物，以及蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等理氣、活血且寒涼性的食物。進補時間以半月為宜，人流前身體虛弱、體質(zhì)差，可酌情適當延長時間。
1、人流術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。
2、無痛人流后需要休息2周，少看報紙及電視。
3、2周內(nèi)流血未干凈前不要坐浴。
4、保持陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。
5、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言人流術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。
6、1個月內(nèi)禁止夫妻
生活，以防
生殖器官
感染。如果有
發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。
8、無痛人工
流產(chǎn)后只要就要采取
避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右。所以需要特別注意，以防止再次懷孕。