使受體對(duì)胰島素敏感性增加使胰島素作用加強(qiáng)，并可減少胰島素的需要量。因此，向病人介紹糖尿病的一般知識(shí)，使其了解運(yùn)動(dòng)治療的重要性和必要性，使病人主觀上重視運(yùn)動(dòng)治療，積極主動(dòng)配合治療。

　　(1) 強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的個(gè)體化原則：因地制宜，因人而異，視病人年齡、性別、性格、愛(ài)好及病情的程度，身體狀況及其是否有合并癥等具體情況幫助病人選擇最易持久堅(jiān)持，安全簡(jiǎn)便的適合自己的運(yùn)動(dòng)，如慢速行走(散步)，中速行走，快速行走，健身操，跳舞，打球，打太極拳等指導(dǎo)病人先慢，后快，逐漸增量，循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜，肥胖者運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)加大，其運(yùn)動(dòng)量漸增加。

　　(2)運(yùn)動(dòng)時(shí)間：應(yīng)選擇餐后進(jìn)行(特別應(yīng)用降糖藥物者)。盡量減少空腹運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)低血糖，應(yīng)詳細(xì)向患者介紹低血糖反應(yīng)時(shí)癥狀，如心慌，頭暈，出汗多等，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果食品，以便低血糖反應(yīng)時(shí)及時(shí)食用。

　　(3)運(yùn)動(dòng)裝備：運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著宜寬松，舒適，避免衣著束縛肢體使運(yùn)動(dòng)不便，或影響血液循環(huán)，老年患者注意安全，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。