白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持良好的日常心態(tài)，良好的日常心態(tài)對(duì)個(gè)人的工作、生活和白癜風(fēng)的早日康復(fù)都很重要。當(dāng)然，良好的心態(tài)最重要的是可以正確治療，而不去盲目的相信江湖游醫(yī)或者偏方。
一、避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)：化學(xué)物質(zhì)對(duì)黑色素細(xì)胞有嚴(yán)重的損害，生活中應(yīng)盡量避免皮直接接觸化學(xué)物質(zhì)，特別是酚類(lèi)化合物，比如橡膠、瀝青、汽油等。
二、注意防曬：夏天紫外線過(guò)于強(qiáng)烈，過(guò)量照射會(huì)加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞造成損傷，白癜風(fēng)患者皮膚尤其敏感，因此一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，帽子、陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖外衣等也能較有效地阻擋紫外線的傷害。
三、選擇合適的護(hù)膚品：白癜風(fēng)面部出現(xiàn)皮損的患者要注意選擇溫和的護(hù)膚用品，含有植物美白成分的化妝水可以軟化角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用，面霜可以改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。
四、避免外傷、摩擦：外傷和摩擦患處皮膚會(huì)使病情加重或疾病復(fù)發(fā)，從事戶外工作的白癜風(fēng)患者要特別注意，不要讓肌膚再次遭受損害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時(shí)不要用力搓皮膚。