白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成哪些習(xí)慣
白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成哪些習(xí)慣?白癜風(fēng)患者養(yǎng)成良好的習(xí)慣有利于白癜風(fēng)的治療，比如在
飲食及心理上要多多注意。那么，下面就由專(zhuān)家詳細(xì)介紹一下。
1.規(guī)劃飲食，合理飲食?；颊邞?yīng)合理飲食，均衡
營(yíng)養(yǎng)，避免偏食等不良飲食習(xí)慣，忌食信賴(lài)、刺激性食物，忌煙酒，少吃富含維生素C豐富的食物，可多吃堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等食物。
2.穩(wěn)定情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。不良情緒可導(dǎo)致機(jī)體
內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而對(duì)白癜風(fēng)患者的病情產(chǎn)生不良影響，對(duì)此專(zhuān)家建議患者保持樂(lè)觀積極的心態(tài)面對(duì)
疾病，避免焦慮、悲傷、抑郁、惱怒等不良情緒對(duì)患者的影響。
3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，衣服應(yīng)寬松適身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、腰帶宜松，貼身衣物應(yīng)選用棉質(zhì)類(lèi)，不可穿用化纖類(lèi)衣物。如有濕診、皮炎、蟲(chóng)咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦等。