專家介紹：患白癜風(fēng)后，在治療期間，由于很多患者不重視日常的護(hù)理，或者不了解白癜風(fēng)的常識(shí)問題，很容易導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，病情反復(fù)發(fā)作。那么，白癜風(fēng)的基本常識(shí)有哪些呢?白癜風(fēng)患病期間如何護(hù)理才能防止白癜風(fēng)的進(jìn)一步惡化?白癜風(fēng)護(hù)理方法有哪些?

　　一、皮膚保護(hù)

　　白癜風(fēng)患者應(yīng)該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產(chǎn)生白癜風(fēng)。另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用。還應(yīng)該避免陽(yáng)光曝曬，尤其中午的時(shí)候應(yīng)該避免。白癜風(fēng)在顏面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽(yáng)。

　　二、合理膳食

　　白癜風(fēng)患者平時(shí)宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物。少食富含維C的食物和辛辣刺激性食物、發(fā)物。

　　三、注意房屋裝修造成的污染

　　裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

　　四、體育鍛煉

　　專家要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進(jìn)行鍛煉也是白癜風(fēng)保健的重要內(nèi)容，如白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球。白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等.體育鍛煉應(yīng)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌提高免疫力。但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)是免疫力的暫時(shí)低下。

　　五、調(diào)節(jié)情緒，享受生活

　　為避免不良情緒侵?jǐn)_，保持豁達(dá)開朗的心胸，因?yàn)榫裆系膲毫苋菀状碳ぐ装叩陌l(fā)展。避免過度勞累、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)。

　　溫馨提醒：患白癜風(fēng)后去正規(guī)醫(yī)院積極治療白癜風(fēng)是必要的，只有找出白癜風(fēng)的病因，才能從根本上治愈白癜風(fēng)。而且在治療過程中也應(yīng)該多關(guān)注一些這些白癜風(fēng)基本常識(shí)，多注意才能防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。