青少年身體正處于青春期，身體各個機(jī)能出現(xiàn)一定的變化，加之他們此時多是學(xué)生，承受著較大的學(xué)業(yè)壓力，患上白癜風(fēng)這種皮膚頑疾的幾率比其它年齡的人群要高的多!因此，青少年預(yù)防白癜風(fēng)也非常重要。
避免環(huán)境污染，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的傷害。隨著工業(yè)化速度的加快，以及人口的迅速增長，人們生存的環(huán)境遭到巨大的破壞。專家提醒青少年們，日常一定要遠(yuǎn)離污染較重的地區(qū)，避免長期在馬路邊玩耍。同時，出門在外，要注意做好防曬措施，以免陽光暴曬，誘發(fā)白癜風(fēng)!
幫助青少年養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食，保證營養(yǎng)的充足吸收。青少年正處在長身體的階段對各種營養(yǎng)的需求量較大，因此青少年日常一定要注意三餐的正常，滿足身體所需的營養(yǎng)需求，多進(jìn)食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食物。同時青少年不要過度吃零食，家長一定要予以限制。
加強(qiáng)體育鍛煉提高免疫力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因此家長應(yīng)幫助青少年選擇一些適合自己的鍛煉方式，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對于預(yù)防白斑病很有幫助