患上白癜風會給患者帶來諸多困擾，影響患者的外觀，影響患者的心理，對于患者的生活產(chǎn)生較大的影響。白癜風患者要學會自我治療，下面專家就為大家解答這個問題，希望會幫助到大家。
保持良好的心態(tài)。不良的心態(tài)是不利于白癜風的治療的，長時間的焦慮緊張有可能帶來身體的一系列變化，首先表現(xiàn)的是免疫力下降，隨之而來的是身體的一系列變化，新陳代謝減慢，身體機能出現(xiàn)下降，導致白癜風病情治療減緩，還有可能加劇白癜風病情。
注意生活的細節(jié)。白癜風患者的皮膚是比較敏感的，患者居住的地方較好保持干燥和通風，過于潮濕的環(huán)境容易導致皮膚出現(xiàn)炎癥，而過于敏感的膚質(zhì)則會造成白癜風發(fā)生同形反應，加劇白癜風病情，所以患者要注意生活的細節(jié)，生活中較好不要接觸橡膠物品等酚類物質(zhì)含量比較多的物質(zhì)。
堅持治療。白癜風的治療過程相對緩慢，白癜風患者應該堅持治療不放棄、不中斷，在治療過程中有可能出現(xiàn)效果不佳的狀況，患者不要擅自加大藥劑量，擅自加大藥劑量有可能刺激白癜風病情，導致白癜風出現(xiàn)同形反應，加劇白癜風病情，而如果擅自減小藥劑量，有可能起不到應該的治療效果，出現(xiàn)意外情況的時候應該及時和醫(yī)生協(xié)商，找出對策，對癥下藥。
白癜風是一種皮膚頑疾，易復發(fā)難治愈，患上白癜風后會給患者帶來諸多困擾，除了治療以外，患者要學會自我護理。以上就是專家講解的白癜風患者要學會自我治療，希望患者在日常的生活中多多注意，做好護理工作，爭取早日康復，回到正常的生活中去。