白癜風(fēng)發(fā)病后，通常在患者的皮膚上會形成一些大小不一的白斑，大大影響患者的外貌美觀，給患者的心理帶來沉重的壓力，社會上有不少人對白癜風(fēng)存有偏見，其實白癜風(fēng)患者，這更加重了患者的心理負擔(dān)，影響身體健康，甚至刺激病情發(fā)展，阻礙治療!

　　白癜風(fēng)發(fā)病后，患者心理波動較大，在治療時應(yīng)注意自己的心理健康，生活中學(xué)會及時緩解心理壓力，避免精神刺激影響病情，阻礙白癜風(fēng)的治療!

　　一、面對現(xiàn)實，科學(xué)治療。發(fā)病后不要一味抱怨，要學(xué)會冷靜的分析和看待現(xiàn)實，積極的應(yīng)對人生的這次考驗，不要太在意**異樣眼光，要保持冷靜、豁達的心態(tài)。相信只要在正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行科學(xué)的治療，制定符合自己病情的治療方案，堅持治療，同時注意科學(xué)的保養(yǎng)，白癜風(fēng)一定是可以**的。

　　二、轉(zhuǎn)移注意力。白癜風(fēng)患者如果發(fā)現(xiàn)自己的心理壓力較大時，不妨將自己的注意力從疾病方面轉(zhuǎn)移出來，將精力投入到學(xué)習(xí)、工作、運動、娛樂等自己感興趣的方面，減輕因?qū)膊〉倪^分關(guān)注而造成的巨大的心理壓力。

　　三、積極加強體育鍛煉。堅持體育鍛煉，能夠有效提高人體的免疫力和抗病能力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生和促進疾病的治療。白癜風(fēng)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下，選擇適合自己的體育項目，例如慢跑，打太極拳等等。積極鍛煉，不但可以增強體質(zhì)，還可以緩解心理壓力，解決煩悶，輔助白癜風(fēng)的治療。

　　四、外出旅游散心。白癜風(fēng)患者精神狀態(tài)不佳時，不妨放下工作，進行一次短暫的外出旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，換換心情，對于緩解病情，釋放心理壓力有很大的幫助。