白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚疾病，病情的變化也會受到季節(jié)的影響，白癜風(fēng)患者要根據(jù)季節(jié)的變化合理養(yǎng)生，控制病情的發(fā)展。
秋季，天干物燥，白癜風(fēng)患者容易感到煩躁，情緒不太穩(wěn)定，導(dǎo)致偏頭疼、抑郁癥等心理方面的疾病。因此，一定要保持開朗的性情，平心靜氣，才能預(yù)防自己進入抑郁的心理陰影。
1.不暴飲暴食。很多人到了秋季往往進食過多，專家提醒，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。建議多吃些高蛋白的食物，既清暑熱又補益。
2.少吃刺激的食品。秋天應(yīng)少吃刺激性強、辛辣燥熱的食品。為避免濕熱之氣積蓄，可多吃一些帶有辛香氣味的食物如芹菜等，有散發(fā)的功用，對身體較好。
3.不要食用過于生冷的食物。秋季由熱轉(zhuǎn)涼，人體新陳代謝也發(fā)生了變化。因此，飲食不要過于生冷，否則易導(dǎo)致腸胃消化不良。經(jīng)過長夏后身體消耗很大，脾胃虛寒，食物不宜過于寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等其性味寒涼，應(yīng)少吃。
4.適當(dāng)吃些解暑清涼的食物。例如，喝些綠豆湯，吃些蓮子粥、薄荷粥是很很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養(yǎng)，又可補充排汗而丟失的鉀。
中醫(yī)上講，秋三月——陰氣始起，早睡早起。所以在起居上宜早睡早起，增加夜里的睡眠時間是很有益處的，也可以補償夏日的睡眠不足。立秋過后，天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，在居家環(huán)境中不宜24小時空調(diào)全開，尤其是夜間，盡量少用空調(diào)?？沙迷缤砬鍥鰰r分多開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。而且秋季精神調(diào)養(yǎng)應(yīng)做到神志安寧，心情舒暢，不要大喜大悲，以適應(yīng)秋天容平之氣。