白癜風病因復雜，其中免疫功能障礙是比較常見的一個因素。不少白癜風患者也存在免疫力低下的情況。

　　白癜風治療過程中一方面要積極配合醫(yī)生，接受專業(yè)醫(yī)院的治療，另一方面也要加強自我的保養(yǎng)，增強體質。將治療和護理有效結合，提高治療效果。那么白癜風患者怎么鍛煉身體呢?

　　一、選擇適合自己的鍛煉方式。不同年齡的患者，身體機能各有差異，體質也不盡相同，選擇運動方式也需有所不同。體質較差的老年患者，應該盡量選擇一些有氧運動，例如慢跑、游泳、打太極等，科學鍛煉等!

　　二、鍛煉前做好熱身運動。適當?shù)臒嵘?，可以提高患者身體的靈敏度和柔韌性，減少肌肉僵硬，增加關節(jié)的靈活性，可以大大降低運動損傷的發(fā)生，避免運動不當對身體健康的損傷。

　　三、注意鍛煉的時間。白癜風患者應避免過早的晨練，鍛煉時間較好選擇傍晚、黃昏時進行，不僅可以很好的鍛煉，還可以充分利用此時的陽光，促進色素的合成，輔助白癜風的治療!

　　四、堅持不懈。鍛煉是一個循序漸進的過程，需要堅持不懈的進行?；颊咴阱憻挄r務必要堅持鍛煉、長期鍛煉，以便發(fā)揮鍛煉健身的功效，增強身體的免疫力，對白癜風的治療有很好的輔助作用。

　　專家關于白癜風患者怎么鍛煉身體的介紹，患者除了配合醫(yī)生的專業(yè)治療以外，也要加強身體鍛煉，同時要注意鍛煉的時間、方式等等，以免因選擇不當，造成病情的惡化。